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고산증을 예방하는 방법
전체적용 /
전 애숙
출처 : 반디투어X온트립님의 가이드북 (99개)
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* 천천히 움직이고 무리한 움직임을 자제합니다.
* 음주는 가급적 삼가합니다.
* 머리 감기 등 체온을 빼앗기지 않도록 합니다.
* 따뜻한 물을 자주 먹고 진저티 등을 자주 마시도록 합니다.
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